Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 52.73g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_MiKu's Weight History
|