Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 106.44g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Хуторок Кефир 1%, Иней Куриный Рулет, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриная Печень с Морковью. Dinner: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Мясновъ Вырезка Свиная, Оливковое Масло, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, ВкусВилл Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|