|
в конце марта (21.03) вес был 63. сегодня 60.6 кг.
п/гр -2см
талия-4см
бока-5см
обхват галифе- 4см
обхват бедра - 3см.
|
60.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 50.21g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Молочные, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Старая Станица Шея Свиная Сырокопчёная . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus's Weight History
|