Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 66.97g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Хинкали, Натахтари Лимонад Тархун. Dinner: Торт, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: НЕВА Зефир без Сахара, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|