Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 39.31g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Перекресток Багет Фитнес, Schwartau Конфитюр Черника, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Ветчина. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|