Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 87.65g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Milken Mite Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Бабаевский Черный Шоколад, Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Океан ТРК Паштет Рыбный, Мандарины, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Витамин Летняя Смесь, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. Dinner: Пикадор Соус Тартар, Aviko Картофельные Шарики, Компас Здоровья Льняная Мука, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|