|
Жду отёки перед КД
|
116 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 146.57g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Хайнц Соус Цезарь, Село Зеленое Грудка Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Vici Снежный Краб по-Французски, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Грудка Копченая, Зеленый Лук, Восход Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Киви, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|