Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 94.39g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, NL International Топпинг Вишня. Lunch: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Prosto Гречка, Пять Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karbulik's Weight History
|