Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 80.50g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nut Story Шоколадная Паста, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Челны Хлеб Булочка Зерновая. Lunch: Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Пепси Манго, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Кумкват Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|