Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 72.82g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Great Kitchen Сыр Бри , Stim Скрэмбл с Томатами, Авокадо Авокадо, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, SPAR Морковь Отварная , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Сухари, Сыр, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Агуша Творожок Мультифрукт , Яблоко, Банан, Pure Protein Печенье, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|