Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 64.27g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Чеддер или Американский Сыр. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша на Пару, Картошка Тушеная, Салат Оливье. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Простой Выбор Воздушные Зерна Риса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|