Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 108.81g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Масло Гхи, Майонез (Низкокалорийный), Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, СПК Ветчина Филейная, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, METRO Котлета Свиная Натуральная, Heinz Кетчуп Томатный, Щи с Мясом. Dinner: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: Стародворье Сервелат Кремлевский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Наслаждение. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|