Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 77.21g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Пицца Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Сады Кубани Сок Персиковый, Манты с Тыквой. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Сладуница Конфеты Seleste, Haribo Мармелад Мишки, Помидоры, Огурец, Milka Шоколад с Карамелью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|