Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 110.59g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: У Палыча Торт Ореховый, Летний День Молоко 3,2%, Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|