Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 66.61g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Лаваш. Lunch: НФКЗ Печеночный Паштет Индейка, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хлеб Черный, Сыр Российский, Ганна Колбаски Домашние, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|