Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 143.59g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Pedon Semi di Chia, Caffè Macchiato, Mielizia Polline, Spremuta d'arancia. Lunch: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Pane Comune, Baule Volante Polpette con Ceci Ed Erbe Aromatiche, Saltimbocca, Vino Rosso da Tavola, Peperoni Gialli Dolci, Bagna Càuda. Dinner: Auchan Baguette Quinoa, Conad Toma Piemontese, Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Cotte, Burro. Snacks/Other: Gelato alla Frutta, Coni Gelato (Wafer), Pizzetta Sfoglia, Salame Secco o Duro, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Caramelle Dure. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|