Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
114.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4581 kcal
|
Fat: 176.50g | Prot: 185.18g | Carbs: 411.65g.
Breakfast: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Мукофальк, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Зефир в Шоколаде, Окей Чиабатта с Оливками, Помидоры, Буше Хлеб Строгановский, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Лента Шаверма в Лаваше, Pizza Roni Супер Пепперони, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Boddingtons Pub Ale, Додо Пицца Грибной Стартер, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Кекс с Изюмом, Магнит Банан, Сыр Маасдам, 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Буше Хлеб Строгановский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Boddingtons Pub Ale. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|