Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2775 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 123.01g | Carbs: 289.39g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Hard-Boiled Egg, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Гречка с печенью 2, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Тамариони Вино Белое Сухое, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Хохланд Творожный Сыр, Сыр-Бор Сыр Российский, Семейные Традиции Шашлык из Индейки с Картофелем и Овощами, 365 Дней Лаваш Армянский, Слуцкий Хлебозавод Пряники с Черносливом . Snacks/Other: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|