Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 99.37g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Березовый Сок, Мясничий Гороховый Суп, Лужок Сметана Новотроицкая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог Нежный 0%, Желатин Пищевой, Шоколад Алёнка, Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Малина (Несладкая, Замороженная), Свинина, Наша Корова Творог 5%, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Творог Обезжиренный, Подсолнечное Масло, Молоко 2,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Акконд Добрянка, Скумбрия Копченая, Яблоко, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|