Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 82.67g | Carbs: 242.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой, Шармель Зефир Апельсиновый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Окраина Холодец Куриный, Махеевъ Джем Лимонный, Зеленоградское Творог 9%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан. Snacks/Other: Фрукторешки Курага Натуральная, Семейка Озби Сушки Малютка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|