Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 94.49g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Сырой Овощ, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, СПК Ветчина Филейная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хайнц Майонез, Запеченный Картофель, METRO Котлета Свиная Натуральная, Утолина Окорочок Утёнка . Snacks/Other: Велком Сервелат Кремлевский, Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|