Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 100.77g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Американо, Фруктовая Энергия Финик, Банан, Апельсин, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Фруктовая Энергия Финик, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, 3 Корочки Соус Тар-Тар , Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Майонез. Snacks/Other: Сыр Маасдам, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|