Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 87.68g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: СМК Творог 9%, Манная Каша на Молоке, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Кофе. Lunch: Мандарины, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Сыр Российский . Dinner: Мандарины, KDV Конфета Furor, Пестравка Сметана 20%, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
|
267 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 21 minutes, Apple Health - 21 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna__rich's Weight History
|