Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 85.77g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Cheese Life Моцарелла, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Lunch: Cheese Life Моцарелла, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками. Dinner: Сметана 20%, Капуста, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Cheese Life Моцарелла. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|