|
Медленно, но верно 💪
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 134.89g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Вареное Яйцо, Селедка. Lunch: Макси Сочень с Творогом, Oltermanni Сыр 17%, Белая Дача Рукола, Global Village Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Roi Thai Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Запеканка творожная с ягодами и йогуртом, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
botovayulia1's Weight History
|