Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 179.99g | Carbs: 290.71g.
Breakfast: Coffee, Egg White, Лента Сыр Российский, Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Go On Nutrition Protein, Ідеаль Немолоко Молоко Гречане, Bruggen Вівсяні Пластівці, Apple, Flax Seeds. Lunch: buckweat porridge, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Red Sweet Pepper, Egg White, Egg. Dinner: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Ідеаль Немолоко Молоко Гречане, Plain Crepe, Блины Домашние, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Other: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Roshen Конфета Коровка, Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Cream Cheese , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Culinaro Кус-Кус, Go On Nutrition Protein Cookie, Мрія Какао-Порошок, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|