Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 111.01g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Филе Индейки, Магнит Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Филе Индейки, Окей Сочник с Творогом, Перекресток Апельсины, Помидоры. Snacks/Other: Морозко Блинчики с Печенью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|