Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 71.91g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Куриная Грудка, Мираторг Мексиканская Смесь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленый Чай. Dinner: Макароны с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Киви, банан Мини. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|