Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 82.75g | Carbs: 58.70g.
Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Dolce Albero Смесь Зелёных и Чёрных Оливок с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина, Вино Сухое, ВкусВилл Соус Тартар, Овощи Гриль, Now Foods Ультра Омега-3, Лосось на Гриле, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Bonvida Мини Карамель Леденцовая. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|