Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 79.44g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Lunch: Сухари, Капустняк. Dinner: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Attuale Чечевица Зеленая, Сыр Голландский. Snacks/Other: Яблоко Голден, Песочное Печенье, Миндаль, Изюм, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|