Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 57.06g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Творог 5%, Ого Крахмал Кукурузный. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дымов Колбаса Докторская, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Snacks/Other: Морская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|