Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 126.08g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Листья Салата, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша Шудашова . Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Фили-Бейкер Эклер, Кальве Майонез Легкий, Хек Жареный, Суп, Винегрет без Масла. Dinner: Ударница Мармелад, Творожная Запеканка с Изюмом, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Хек Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|