Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 105.01g | Carbs: 290.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Зеленый Чай, Золотой Резерв Коньяк, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Лента Пышки Весовые, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|