Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 69.67g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Макфа Макароны Станичные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenamolch's Weight History
|