Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 63.61g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Лук, Елисей Сосиска с Сыром, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|