Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 68.15g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Беларусь Сыр Знатный, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная каша на воде пополам с молоком. Lunch: Рот Фронт Батончики, Увелка Перловка Отварная, Индилайт Печень Индейки Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат из сезонных овощей с оливковым маслом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tsuslik1's Weight History
|