Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 87.77g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Киви, Яйцо, Беллакт Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Провит Смесь Овощей, Фермер Чечевица Красная, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|