Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 120.64g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%. Dinner: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|