Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 120.64g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Болгарский Перец, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Жирные Сливки, Эмиль Иримшик, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой. Dinner: Салат Овощной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печень Говяжья Жареная, 0 Калорий Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|