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오늘부터 다시 기입
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71.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2683 kcal
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Fat: 131.61g | Prot: 170.01g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: 오렌지, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 짭짤이, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Lunch: 연어, 시금치나물, 김치, 양파, 양배추, 모짜렐라 치즈, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 현미잡곡밥. Dinner: 코카콜라 제로콜라, 닭강정. Snacks/Other: 풀무원다논 그릭요거트, 방울 토마토, 부샤드 다크 초콜릿 72%. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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