Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 75.81g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Магнит Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Виктория Свиные Уши по-Корейски, Язык Говяжий, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски. Dinner: Язык Говяжий, Альянс Шампиньоны по-Корейски, Свиные Ушки, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Granolife Гранола Клубника-Малина, Polvit Манго Замороженный, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|