|
115-101-109, шея 40, рука 40,нога 62
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 18.63g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|