Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 71.83g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Чашка Jacobs Monarch, Груши. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Овсяные Отруби, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка. Snacks/Other: Овсяная Каша, Чашка Jacobs Monarch. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|