Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 138.58g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Alpen Gold Oreo, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Останкино Дымовица из Лопатки, РИФ Сиг Холодного Копчения, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Филе индейки в соусе терияки, Маркет Перекресток Гречка , Агро-Альянс Булгур. Dinner: РИФ Сиг Холодного Копчения, Перекресток Чиабатта Темная, Перекресток Авокадо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кекс яблоко+протеин. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|