Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 79.22g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Оладьи на кефире, Магнит Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хек Запеченный, Пюре, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Dinner: Kultlab Protein Pie, Гренки с чесноком. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Кокосовый Мусс, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|