Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 38.76g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Невский Кондитер Конфета Паркур, Простоквашино Творог Зернистый 2,7%, Лента Яблоко. Lunch: Тушеная Оленина, Рис Вареный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Невский Кондитер Конфета Паркур, Макароны Отварные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dirol Жвачка Маракуйя. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
y.o 13.167:)'s Weight History
|