Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 33.91g | Carbs: 54.60g.
Breakfast: Рахат Шоколад, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Hochland Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Батон, Борщ со Свининой. Dinner: Батон, Борщ со Свининой, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|