Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 20.18g | Carbs: 97.70g.
Dinner: Yoğurt, Pide Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Enginar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Çilek. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabri Topçu's Weight History
|