Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 66.38g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Вязанка Ветчина Столичная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Лимак Сушки Глазированные, Помидоры. Lunch: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Магнит Сыр Сулугуни, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимак Батон Нарезной, Ромашкино Шоколадное Масло. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|