Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 136.61g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Хайнц Кетчуп Томатный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Milken Mite Tilsiter, Салями Венская Окраина. Lunch: Конфета Оля, Олейна Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Томатная Паста, Мистраль Кус Кус, Куриная Грудка Галя. Dinner: Imperial Cuisine Udon, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|